A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, ocorre quando há um acúmulo excessivo de gordura nas células do fígado. A esteatose hepática faz parte de um grupo de doenças conhecido como doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA). É a causa mais comum de doença hepática crônica, acometendo 25% da população global.
O diagnóstico é feito geralmente por meio de alterações no exame de ultrassonografia (US) de abdome, associados ou não ao aumento de transaminases hepáticas (ALT/TGP e AST/TGO), excluindo-se o uso excessivo de álcool e outras causas de doenças hepáticas, como as virais, autoimunes e medicamentosas.
Alguns fatores estão associados ao desenvolvimento da esteatose hepática, como:
- Dieta inadequada: Consumo excessivo de gorduras saturadas, açúcares e alimentos processados.
- Obesidade ou sobrepeso: O excesso de peso aumenta o risco de desenvolver esteatose hepática.
- Diabetes tipo 2: A resistência à insulina pode levar ao acúmulo de gordura no fígado.
- Aumento de triglicerídeos: A hipertrigliceridemia pode estar envolvida na acumulação de gordura no fígado.
A esteatose hepática geralmente é um achado incidental e assintomático, mas pode estar associada a sintomas inespecíficos, como fadiga ou desconforto abdominal. Em alguns casos, pode evoluir para doenças mais graves, como a esteato-hepatite não alcoólica e a cirrose hepática.
O tratamento da esteatose hepática é centrado no controle dos distúrbios metabólicos (pré-diabetes, diabetes tipo 2, hipertensão, hiperlipidemia e outros) e da obesidade adjacentes. Aqui estão algumas abordagens de mudança do estilo de vida importantes para o tratamento e a prevenção:
- Dieta balanceada saudável: Opte por uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Evite alimentos processados e gorduras saturadas.
- Exercício regular: A atividade física ajuda a reduzir a gordura corporal e a melhorar a sensibilidade à insulina.
- Controle do peso: Manter um peso saudável é fundamental para prevenir a esteatose hepática.
- Limitação do consumo de álcool: Reduza ou elimine o consumo de álcool, especialmente se você já tem esteatose hepática.
O uso de medicamentos pode ser indicado, com foco no tratamento dos distúrbios metabólicos associados. Medicamentos específicos para esteatose hepática ainda estão sendo investigados em ensaios clínicos.
O melhor é sempre prevenir! Manter um estilo de vida saudável evita o surgimento de doenças como a esteatose hepática. Estou aqui para oferecer orientações personalizadas e apoio em sua jornada para uma vida mais saudável.
